jóga na terase Schwarzenberského paláce

Ztišit mysl jógou na terase Schwarzenberského paláce

Národní galerie Praha ve spolupráci s Power Yoga Akademií Václava Krejčíka a jógovým magazínem JÓGA DNES představuje speciální letní program naplněný jógou a meditací, spojený s novou výstavou ZENGA ⁠⁠⁠–⁠⁠⁠ japonské zenové obrazy ze sbírky Kaeru-an.
Přijďte si v průběhu července, srpna a září zacvičit na terasu Schwarzenberského paláce, který je unikátní svým výhledem na panorama celé Prahy, a zklidněte tak svou mysl od rušivých myšlenek všedních dnů. Propojte tělo a mysl a vychutnejte si přítomný okamžik pod vedením skvělých lektorů. Vybírat můžete z ranních či večerních lekcí, příjemně se naladit na nový den, nebo se naopak po náročném dni zrelaxovat.

Zakoupením vstupenky na lekci získáte také volný vstup do výstavy ZENGA ⁠⁠⁠–⁠⁠⁠ japonské zenové obrazy ze sbírky Kaeru-an, která vůbec poprvé představuje část unikátní sbírky japonské zenové malby a kaligrafie „Z žabí chýše“. Vstup do výstav lze uplatnit kdykoliv nehledě na termín lekce.

Vstupenky na první červnovou lekci budou v prodeji zde od 17. června, další termíny budou do prodeje uvolňovány postupně vždy první kalendářní den v měsíci na daný měsíc.

PROGRAM LEKCÍ
NE 26/6 9.30⁠–⁠10.30
Václav Krejčík ⁠–⁠ Jin jang jóga
Sebezkušenostní přístup k józe plynoucí mezi jin-jang principem, s pozorností směřovanou k dechu, pohybu, plynutí, ale i k zastavení se. Kreativní lekce kombinující dynamiku a relaxaci, spojující ásany a techniky jógy, ovlivňující tělo jako celek.

ČT 14/7 19.00⁠–⁠20.00
Zuzana Klingrová ⁠–⁠ Tantra hatha jóga
Lekce jógy pro vnitřní klid a stabilitu, věnovaná praxi pránájámy, ásan a meditaci.

ČT 21/7 19.00⁠–⁠20.00
Jakub Šamberger ⁠–⁠ Energy flow jóga
Lekce jógy propojující ásany do sestav, dechové a pohybové techniky uvolňující tělo a vědomou práci s dechem jako průvodcem k vědomému soustředění.

ČT 28/7 19.00⁠–⁠20.00
Markéta Faustová ⁠–⁠ Prána flow jóga
Jóga v krajinách duše s živou hudbou. Lekce flow jógy, která vás naplní jako procházka lesem.

ČT 11/8 19.00⁠–⁠20.00
Václav Krejčík ⁠–⁠ Jemná jóga a jóga nidra
Lekce jógy, založená na protažení jednoduchými jógovými pozicemi a technice bdělého spánku, jako hluboká relaxace, kdy dochází k uvolnění lidské bytosti na všech úrovních na základě specializované jógové techniky ⁠–⁠ jógový spánek.

ČT 25/8 19.00⁠–⁠20.00
Simona Josefová ⁠–⁠ Letní flow jóga
Jógové sekvence zaměřené na otevření hrudníku, otevření kyčlí, posílení centra těla, rovnováhu a stabilitu. Součástí lekce je závěrečná relaxace s meditací.

SO 27/8 9.00⁠–⁠10.00
Veronika Ševčíková ⁠–⁠⁠ Vinjása jóga
Lekce jógy zaměřená na plynulé navazování pozic na vlně dechu.

ČT 8/9 19.00⁠–⁠20.00
Václav Krejčík a Jakub Šamberger ⁠–⁠ Jin jang jóga
Sebezkušenostní přístup k józe plynoucí mezi jin-jang principem, s pozorností směřovanou k dechu, pohybu, plynutí, ale i k zastavení se. Kreativní lekce kombinující dynamiku a relaxaci, spojující ásany a techniky jógy, ovlivňující tělo jako celek.

ČT 22/9 19.00⁠–⁠20.00
Dara Rakovčík ⁠–⁠ Večerní vinjása jóga
Lekce jógy, která po celém dni uvolní a zahřeje tělo, plynulý dech zklidní mysl a závěrečná šavásana s vůní aroma olejíčků nás připraví na klidný spánek.

Zdroj: www.ngprague.cz , LJM